課程介紹
試想一下這個場景:明天是周末,你本來打算跟朋友一起出去玩,但是領導突然通知你「明天去公司加班兩個小時」,你會有什麼反應?
大概率是:今天和明天的心力都被消耗掉了,整個人都會有一種「心力交瘁」的無力感。
遺憾的是,很多人每天工作8個小時、一周工作5天,在這40個小時裡面,他的心力都是非常憔悴的。因爲他把寶貴的生命時光都花在了自己不喜歡的事情上面。
即使他有完整的雙休日,在自己的心力還沒有徹底恢復的時候,又開始重複朝九晚五的生活,恢復期
就被打斷了……
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