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課程介紹
1.1 給自己放假
要知道，在大自然界的所有動物裡面， 幾乎只有人類需要工作（還有部分牛、 馬、猴子）。
所以，精神壓力、焦慮這些負面情緒， 幾乎也是人類的專屬。
結果就是：很多人每天勤勤懇懇上班， 不僅沒有攢下錢，還落下一身病（包括 抑鬱症、焦慮症）。
應對辦法就是：減少工作時長，儘量 去找那種「時薪高」的工作，而不是 看月薪或者年薪。
如果焦慮情緒襲來，就要給自己放個 假，2天、20天、200天都行，按照真 實的心理需求來安排。
配套學習資料
本課程附帶資料包。會員申請後，訪問連結會發送到郵箱。
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