
1.1 Beri diri anda rehat
Sedarlah bahawa di antara semua haiwan di alam semula jadi, hampir hanya manusia yang perlu bekerja (serta sebilangan kecil lembu, kuda dan beruk).
Oleh itu, emosi negatif seperti tekanan mental dan kebimbangan pula hampir menjadi milik eksklusif manusia.
Hasilnya: ramai orang bekerja bersungguh-sungguh setiap hari tetapi tidak menyimpan wang, malah dihinggapi pelbagai penyakit (termasuk kemurungan dan gangguan kebimbangan).
Cara mengatasinya: kurangkan waktu bekerja, dan usah cari kerja berdasarkan gaji bulanan atau tahunan sebaliknya pilih kerja dengan "kadar gaji sejam yang tinggi".
Apabila kebimbangan melanda, beri diri anda bercuti - dua hari, dua puluh hari atau dua ratus hari, ikut keperluan psikologi sebenar anda.
*Nota: Artikel ini hanyalah untuk pengenalan dan bukan merupakan sebarang janji pendapatan. Hasil pendapatan berbeza mengikut individu dan bergantung pada usaha serta amalan anda sendiri. Gunakan apa yang anda pelajari secara munasabah, dan patuhi sepenuhnya peraturan platform serta undang-undang dan peraturan yang berkaitan.*
Kursus ini disertakan dengan pakej bahan. Ahli menerima pautan akses melalui e-mel selepas meminta kursus.