تنمية الهوايات لمواجهة مخاطر الحياة: دعم ركائز الحياة، ست فئات من الهوايات تساعدك على تثبيت مشاعرك، ومواجهة تقلبات الحياة المفاجئة



📚دورة فيديو
🕒آخر تحديث: 12/8/2026
🎯Featured
👥رواد الأعمال / صناع المحتوى على وسائل التواصل / العاملون في التجارة الإلكترونية العابرة للحدود / الباحثون عن دخل إضافي

مادة دراسية مرجعية — مشمولة بالعضوية
افتح الدورة بالعضوية
🔓
احصل على هذه الدورة للدراسة المرجعية مع العضوية
📦
انضم للعضوية — ادرس 16741 دورة وأداة برمجية كمرجع
🔄
الدورات تتحدث باستمرار — يدرس الأعضاء المواد الجديدة فور وصولها
شارك:
الدورات الأكثر مبيعاً

هذه دورة تدريبية عملية؛ وفيما يلي الوصف الكامل والمحتوى.

هوايات مواجهة مخاطر الحياة ودعم المشاعر

كثيرون يعانون من الاستنزاف العاطفي وينهارون عند أي ضربة - والسبب أساساً أن ركائز حياتهم أحادية جداً؛ فإذا انكسر هذا العمود انهارت الحياة كلها. تقترح هذه الدورة فكرة بناء حياة متعددة الركائز، وتشارك ست فئات من الهوايات التي تسند الحياة: الرياضية، والانغماسية، والبنائية، والتعبيرية، والتواصلية، والكسبية. وتشرح القيمة الجوهرية لكل فئة واتجاه الاختيار وطريقة التنفيذ، لمساعدتك على الخروج من الاعتماد على نقطة واحدة وتوزيع مخاطر الحياة. وبناء منظومة دعم متنوعة يرفع المرونة العاطفية ويقلل أثر التغيرات المفاجئة، لتحصل على حالة حياة أكثر استقراراً وهدوءاً وقدرة على الصمود، ورفاهية دائمة.

مواد تعليمية مصاحبة

تأتي هذه الدورة مع حزمة مواد. يحصل الأعضاء على رابط الوصول عبر البريد الإلكتروني بعد طلب الدورة.

اشترك وافتح الدورة لعرض روابط الوصول إلى المواد الداعمة.

دورات ذات صلة