रिलैक्स्ड-लाइफ मेंटल-अवेकनिंग कोर्स: ओवर-एफ़ोर्टिंग ड्र

रिलैक्स्ड-लाइफ मेंटल-अवेकनिंग कोर्स: ओवर-एफ़ोर्टिंग ड्रेन से बाहर निकलें, पोषण और थकान में फ़र्क करें, और साफ़ लाइफ माइंडसेट बनाएं

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🕒अंतिम अपडेट: 28/08/2026

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विवरण

यह कोर्स रिलैक्स्ड लाइफ जीने की मेंटल ट्रेनिंग है। नीचे परिचय दिया है।

"अगर लंबा जीना है, तो ज़िंदगी को ज़्यादा ज़ोर देकर मत जीओ" पर बना यह मेंटल रीडिंग Li Yinhe के व्यूज़ को साइट करती है और Zhou Xun तथा Shen Zhou के असल केस से लंबी उम्र और जीने की अंडरलाइंग लॉजिक को दोबारा समझाती है। यह बताती है कि खटते रहना, बेचैन रहना, लालच, ज़्यादा चिंता, खुद को या दूसरों को माफ़ न करना ही मानसिक "मौत का वारंट" है। यह ओवर-एफ़ोर्टिंग की छह आम अवस्थाओं को तोड़ती है: आराम नहीं कर पाना, बेचैन दौड़-धूप, भारी इच्छा, ज़्यादा सोचना, आत्म-आलोचना, और लंबी जलन। यह सीखने वालों को धीमा, खुला दर्शन बनाने की गाइड करती है जो ज़िंदगी को एक गेम एक्सपीरियंस की तरह देखता है, पोषण और थकान में फ़र्क करना सिखाता है, खामियां स्वीकार करना, खुद को डांटना बंद करना, तुलना-होड़ छोड़ना, और ज़िंदगी को जीत/हार की होड़ के बजाय एक एक्सपीरियंस जर्नी की तरह देखना - ताकि पाठक मानसिक ड्रेन हल करके रिलैक्स्ड व साफ़ जीवन अवस्था पाएं।

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लू दाशी v6.1024.4105.1121 स्लिम सिंगल-फ़ाइल संस्करण [सॉफ़्टवेयर एक हथौड़ा - R1880]

2D कार्टून एनिमेशन निर्माण सॉफ़्टवेयर Moho Pro v14.3 [सॉफ़्टवेयर गे हथौड़ा·R2355]

कंप्यूटर संस्करण वीडियो संपादन प्रसंस्करण सॉफ़्टवेयर Aiseesoft Filmai v1.0.18 【सॉफ़्टवेयर गेज़ हथौड़ा·R2470】

Microsoft To Do v2.147 आधिकारिक मुफ़्त संस्करण【सॉफ़्टवेयर गे चुइज़ी·R2618】

PR/AE/दा विंची/FCPX वीडियो कलर ग्रेडिंग ऑसिलोस्कोप प्लगइन Nobe OmniScope Win1.11.15 / Mac1.10.138【सॉफ़्टवेयर गे हमर·R2748】

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