Курс осознанности для расслабленной жизни: выйти из истощения от чрезмерных усилий, отличить то, что питает, от того, что опустошает, и собрать ясное мироощущение



📚Видеокурс
🕒Последнее обновление: 28.08.2026
🎯Featured
👥Предприниматели / Создатели контента / Продавцы трансграничной электронной коммерции / Люди с подработкой

Справочный учебный материал — включён в подписку
Открыть курс по подписке
🔓
Получите этот курс для ознакомительного изучения с подпиской
📦
Оформите подписку — изучайте все 16741 курсов и программных инструментов в качестве справочника
🔄
Курсы постоянно обновляются — участники изучают новые материалы по мере их поступления
Поделиться:
Бестселлеры курсов
Бестселлеры программных инструментов
Курс ментального пробуждения для расслабленной жизни

Курс построен на мысли «хочешь жить долго — не живи слишком напряжённо» и предлагает духовное прочтение, которое опирается на взгляды Li Yinhe и реальные истории Zhou Xun и Shen Zhou, чтобы заново объяснить базовую логику долголетия и самой жизни. В нём говорится, что изнурительный труд, непоседливость, жадность, чрезмерная тревожность, неумение простить себя или других — это духовные «смертные приговоры». Разобраны шесть типичных состояний чрезмерного напряжения: не можете расслабиться, суетливая гонка, тяжёлые желания, переизбыток размышлений, самокритика и долгие обиды. Курс ведёт учеников к медленной, открытой философии, которая воспринимает жизнь как игру-опыт, учит отличать то, что питает, от того, что опустошает, принимать несовершенство, прекратить самобичевание, отпустить сравнение и соперничество и видеть в жизни путь опыта, а не соревнование с победами и поражениями, — помогая читателю снизить ментальное истощение и обрести расслабленное, ясное состояние.

Вспомогательные учебные материалы

Этот курс включает пакет материалов. Участники получают ссылку для доступа по электронной почте после запроса.

Оформите подписку и разблокируйте курс, чтобы увидеть ссылки доступа к вспомогательным материалам.

Похожие курсы