من منظور علم الدماغ، تشرح هذه الدورة قشرة الفص الجبهي الأمامي وتصحّح مختلف الخرافات الإدراكية المنتشرة عبر الإنترنت. وتُسمى قشرة الفص الجبهي الأمامي الرئيس التنفيذي للدماغ، إذ تتولى كبح الاندفاع، وموازنة التكلفة بالعائد، والتخطيط، والتعاطف - فهي مكابح الاندفاعات العاطفية للوزة الدماغية. وتوضّح الدورة خرافة «اكتمال النمو عند سن 25» وتشرح لدونة الدماغ مدى الحياة. وتحلّل كيف تتلف أربعة عوامل في الحياة الحديثة قشرة الفص الجبهي الأمامي - الإجهاد المزمن، وقلة النوم، وتعدد المهام المتكرر، والوحدة - وتشارك خمس طرق علمية للعناية: النوم، والتمارين الهوائية، والتأمّل، والعمل بعمق في مهمة واحدة، وإدارة النظام المعلوماتي. وتوضّح أيضاً المبادئ الكامنة للدوبامين وحلقة العادة، شارحة آلية الدماغ خلف تمرير الفيديو القصير والسلوك الاندفاعي، لتساعد المتعلّمين على تدريب قشرة الفص الجبهي الأمامي لتحسين التحكم العاطفي واتخاذ القرار العقلاني.
تأتي هذه الدورة مع حزمة مواد. يحصل الأعضاء على رابط الوصول عبر البريد الإلكتروني بعد طلب الدورة.