China Projects

การเติบโตทางจิตใจของเปลือกนอกสมองส่วนหน้า: เข้าใจหน้าที่ซีอีโอของสมอง ระบุสาเหตุความเสียหาย และฝึกด้วยวิทยาศาสตร์เพื่อเสริมความยับยั้งชั่งใจ

📚คอร์สวิดีโอ
📂วิดีโอสั้น & สตรีมสด
🕒อัปเดตล่าสุด: 29/08/2026
🎯Featured
👥ผู้ประกอบการ / ครีเอเตอร์สื่อออนไลน์ / ผู้ทำอีคอมเมิร์ซข้ามแดน / ผู้ที่ต้องการรายได้เสริม
เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก
ปลดล็อกคอร์สด้วยสมาชิก
🔓
รับคอร์สนี้เพื่อการเรียนรู้เป็นข้อมูลอ้างอิงพร้อมสมาชิก
📦
สมัครสมาชิก — เรียนรู้ 16741 คอร์สและเครื่องมือซอฟต์แวร์เป็นข้อมูลอ้างอิง
🔄
คอร์สอัปเดตอย่างต่อเนื่อง — สมาชิกเรียนรู้เนื้อหาใหม่ทันทีที่มี
แบ่งปัน:
คอร์สขายดี
เครื่องมือซอฟต์แวร์ขายดี
คำอธิบาย

หลักสูตรนี้คือการฝึกปฏิบัติ ด้านล่างเป็นคำอธิบายและสารบัญฉบับสมบูรณ์

คอร์สเติบโตจิตใจเปลือกนอกสมองส่วนหน้าและฝึกความยับยั้งชั่งใจ

จากมุมมองวิทยาศาสตร์สมอง คอร์สนี้อธิบายเปลือกนอกสมองส่วนหน้าและแก้ความเชื่อผิดที่แพร่หลายออนไลน์ เปลือกนอกสมองส่วนหน้าเรียกว่าซีอีโอของสมอง ทำหน้าที่ยับยั้งแรงกระตุ้น ชั่งน้ำหนักต้นทุน-ผลประโยชน์ วางแผน และเข้าอกเข้าใจ - เป็นเบรกของแรงกระตุ้นอารมณ์ของอามิกดาลา คอร์สชี้แจงความเข้าใจผิดเรื่อง "พัฒนาเต็มที่ที่อายุ 25" และอธิบายว่าสมองมีความยืดหยุ่นตลอดชีวิต วิเคราะห์ปัจจัยชีวิตสมัยใหม่ 4 อย่างที่ทำลายเปลือกนอกสมองส่วนหน้า - ความเครียดเรื้อรัง, การอดนอน, การทำงานหลายอย่างพร้อมกันบ่อยครั้ง และความโดดเดี่ยว - และแบ่งปันวิธีดูแลทางวิทยาศาสตร์ 5 อย่าง: การนอนหลับ, การออกกำลังกายแอโรบิก, การทำสมาธิ, การทำงานทีละอย่างอย่างลึกซึ้ง, และการจัดการอาหารข้อมูล ยังชี้แจงหลักการพื้นฐานของโดปามีนและวงจรนิสัย อธิบายกลไกสมองเบื้องหลังการเลื่อนดูวิดีโอสั้นและพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น ช่วยให้ผู้เรียนฝึกเปลือกนอกสมองส่วนหน้าเพื่อปรับปรุงการควบคุมอารมณ์และการตัดสินใจอย่างมีเหตุผล

เอกสารประกอบการเรียน

คอร์สนี้มาพร้อมชุดเนื้อหา สมาชิกจะได้รับลิงก์เข้าถึงทางอีเมลหลังจากขอดูคอร์ส

สมัครสมาชิกและปลดล็อกคอร์สเพื่อดูลิงก์เข้าถึงเนื้อหาสนับสนุน

คอร์สที่เกี่ยวข้อง

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

ค่ายฝึกสร้าง IP บน Xiaohongshu: เชี่ยวชาญการเลือกหัวข้อ การเขียนคอนเทนต์ การถ่ายทำและตัดต่อ จัดการคอนเทนต์ฮิตและสร้างรายได้ในกลุ่มส่วนตัว

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

คอร์สลงมือทำระบบคลาวด์เชนพันเมืองหมื่นร้าน: สร้างนิติบุคคลคลาวด์เชนและระบบแบ่งรายได้ ฝึกยิงแอด ไลฟ์ และบริหารร้านค้า

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

รวมไฟล์พรีเซ็ตปรับสีคุณภาพสูงพิเศษ! คัดสรรพรีเซ็ตจากช่างภาพชื่อดังด้านงานแต่ง/พอร์ตเทรต/ทิวทัศน์กว่า 40 คนบน Xiaohongshu จัดเรียงตามชื่อ แนะนำให้เก็บไว้!

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

คอร์สปฏิบัติทำการ์ดอารมณ์แบบภาพเคลื่อนไหวบน Douyin: สร้างด้วยมือถือ + เทคนิคไลฟ์ ปลดล็อกเทคนิคสร้างรายได้จากทราฟฟิกภาพเคลื่อนไหว

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

คอร์สปฏิบัติสินค้าเด็ด Kuaishou: คัดสินค้าและบริหาร + โปรโมททั้งเว็บ + ตัดต่อสร้างสรรค์ใหม่เพื่อขายของและสร้างรายได้

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

คอร์สปฏิบัติทำการ์ดอารมณ์ภาพเคลื่อนไหวบน Douyin: ถ่ายทำด้วยมือถือ + เผยแพร่ภาพเคลื่อนไหว + ไลฟ์ตามสถานการณ์ + เลื่อนหน้าจอและเชื่อมไมค์ ปลดล็อกเทคนิคสร้างรายได้จากทราฟฟิกภาพเคลื่อนไหว

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

คอร์สอีคอมเมิร์ซ Xiaohongshu แบบไม่มีสต๊อกและศูนย์ผู้ติดตาม: การเตรียมเปิดร้าน กลยุทธ์เลือกสินค้า การเขียนโน้ต การตัดต่อวิดีโอ การวิเคราะห์ข้อมูล การสร้างบัญชี และเอกสารประกอบ (อัปเดต 30 สิงหาคม 2026)

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

ช่วงเงินปันผลวิดีโอสั้นขายสินค้า Bilibili: สอนฟรีพร้อมบริหารจัดการแทนสองรูปแบบ รายได้ต่อสัปดาห์ต่อบัญชี 1200-3600

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

บทเรียนเปิดหมวดหมู่แหล่งข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์ Xiaohongshu: ถอดกฎการเข้าถึงแบบเจาะจง จัดเตรียมเอกสารคุณวุฒิ และขั้นตอนเสนอตัวครบวงจร

เอกสารเรียนรู้เพื่ออ้างอิง — รวมอยู่ในสมาชิก สมัครสมาชิก

แผนหาเงินจากการฟาร์มเกม: รายได้ 1k+ ต่อวัน โปรเจกต์เก่าที่มั่นคงมา 3 ปี คนทั่วไปใช้เวลาว่างก็ทำได้!【เปิดเผย】

China Projects
เครือข่าย China Projects — หนึ่งคน หนึ่งบริษัท ไม่ต้องมีทีม ไม่ต้องมีคนกลาง ทุกโมเดลที่นี่พิสูจน์แล้วในตลาดจีน สมัครสมาชิก เรียนรู้เป็นข้อมูลอ้างอิง แล้วนำไปปรับใช้ในประเทศของคุณ

หมวดหมู่คอร์ส

คอร์สธุรกิจ
ซอฟต์แวร์และเครื่องมือ

ลิงก์ด่วน

นโยบาย

  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • ข้อกำหนดการใช้บริการ
  • ฝ่ายสนับสนุนการคืนเงิน
  • นโยบายการสนับสนุน

ติดตามข่าวสาร

บ้าน
หมวดหมู่
รถเข็น (0)
การแจ้งเตือน
บัญชี
เราใช้คุกกี้เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุดบนเว็บไซต์ของเรา การเข้าชมเว็บไซต์ต่อไปถือว่าคุณยินยอมให้เราใช้คุกกี้