一鍵掃描並把你自己賬號下的全部ChatGPT對話導出到本地



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🕒最近更新: 2026/07/07
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一鍵掃描並把你自己賬號下的全部ChatGPT對話導出到本地

課程介紹

一鍵掃描並把你自己賬號下的全部ChatGPT對話導出到本地,支持Markdown/JSON/HTML/ZIP。純本地運行,數據只在你的瀏覽器和本地文件之間流轉,不經過任何第三方服務器。安裝

解壓得到chatgpt-backup文件夾。

打開Chrome/Edge,地址欄輸入chrome://extensions(Edge爲edge://extensions)。

右上角打開「開發者模式」。

點「加載已解壓的擴展程序」,選擇chatgpt-backup文件夾。

工具欄出現擴展圖標,點擊即打開備份面板。

使用

先在瀏覽器裏正常登錄ChatGPT(chatgpt.com)。

點擴展圖標,面板頂部顯示「已登錄」即可。

點「掃描對話」→會列出你全部對話。

用複選框選擇要導出的對話(默認全選),可用搜索框按標題篩選。

選好導出格式,點「導出所選」,逐條抓取後自動下載。

配套學習資料

本課程附帶資料包。會員申請後,訪問連結會發送到郵箱。

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