AI提效手冊-豆包即夢剪映飛書扣子，5合1精講實操指南，30+常見職場案例拿來即用

AI時代不淘汰會用AI的人，只淘汰不懂如何高效用AI的人。《AI提效手冊》教我們以技巧借力、以方法提速，做聰明的努力者

豆包無操作視頻實操根據圖文搭配提示詞操作

五大主流辦公工具即翻即用

從入門到精通工作效率飛速提升!

豆包

搜/寫/讀/做一站式搞定，告別無效加班

即夢

零設計基礎也能出專業圖，創意即刻落地

剪映

AI剪輯+數字人，視頻創作高效出圖

飛書

智能協作+企業知識庫，團隊工作效能倍增

扣子

無代碼定製專屬AI，自動完成重複工作

No.1

手冊核心亮點

5大AI工具全覆蓋，一站式提效不繞路

整合豆包、即夢、剪映、飛書、扣子5款高頻AI工具，覆蓋文案創作、圖文生成、視頻剪輯、團隊協作、智能體搭建全場景，一款手冊搞定所有AI提效需求，不用再單獨找教程、湊乾貨，省時又省心。

官方出品+實操拉滿，小白零門檻上手

拒絕空洞理論，每一步操作都有詳細圖文指引，搭配專屬高清操作視頻，關鍵步驟手把手演示，跟着學、跟着做，3分鐘入門，10分鐘上手，哪怕是零基礎小白，也能快速掌握每款AI工具的核心用法，不用費心諮詢。

雙重福利加持，性價比直接拉滿

手冊內含完整PDF實操資料，可隨時查閱、打印，離線也能學；額外贈送豐富高清操作視頻，遇到疑問看視頻就能解決，不用反覆琢磨，相當於免費請了一位AI實操導師。

夸克網盤直達，獲取超便捷無套路

無需複雜流程，不用轉發集贊、不用綁定信息，夸克網盤直接獲取，下載後可離線查看，手機、電腦、平板通用，隨時隨地學習、使用，不佔內存、不踩坑，具體內容可參考文末配圖。

合規無套路，終身可查閱復用

官方正版資料，無廣告、無捆綁、無隱形消費，獲取後終身可查看、可復用，後續5大AI工具更新，手冊內容同步適配，一次獲取，長期受益，辦公、創作長期提效。

No.2

五大AI工具詳解

豆包：全能辦公AI搭子

字節跳動旗下全民全能型AI助手，2026年春晚期間互動量達19億次，日均活躍用戶突破1億，實力備受認可。7×24小時待命，不僅能快速搜集資料、潤色文稿、激發創意，還能處理表格、語音轉寫、總結文檔，更支持多模態創作，生成短視頻腳本、高質量頭像，不管是寫方案、寫論文、寫文案，有它在都能快速搞定，無需手動熬夜打磨。

即夢：AI圖文創作神器

剪映旗下專業AIGC工具，依託深度學習算法，能將你最大膽的想象，瞬間轉化爲令人驚豔的圖像與視頻。支持文本生圖、圖片生圖、圖文生視頻，內置34種藝術風格預設，可實現局部重繪、一鍵擴圖，不管是海報設計、插畫創作，還是短視頻素材生成，不用專業設計功底，輸入指令就能出片，省時又省心。

圖片

剪映：零基礎視頻剪輯神器

讓專業級的視頻創作，變得像呼吸一樣自然簡單。2026年AI功能全面升級，支持自動剪輯、一鍵加字幕、配音樂、做特效，文字生成視頻，還能導入最多20個素材自動編排，搭配「快節奏卡點」「情感敘事」等模板，職場匯報、產品介紹、短視頻創作，幾分鐘就能搞定，告別複雜剪輯流程。

飛書：團隊協作提效神器

將AI深度融入日常協作，2026年新增AI字段功能，可自動標註任務優先級、提煉核心信息、生成工作大綱，還能自動總結聊天記錄、生成會議待辦、梳理項目進度、提煉文檔重點。數據處理、項目管理、組織活動效率倍增，跨部門溝通、遠程辦公再也不用反覆對接，大幅減少溝通成本，讓團隊協作更高效。

扣子：零代碼智能體搭建神器

讓你無須寫代碼，即可親手創造專屬於你的智能體。不管是辦公自動化腳本、專屬問答助手，還是個性化創作工具，只需簡單拖拽設置，就能快速搭建，適配職場、創作等多種場景，輕鬆實現重複工作自動化，進一步解放雙手、提升效率。

No.3

適用人羣

不管是日常辦公、學習，還是創意創作，只要你想擺脫無效忙碌、提升效率，這本手冊都能滿足你，尤其適合這些人羣：

職場辦公黨：被文案、表格、會議、協作困擾，想靠AI減少加班，提升工作效率；

學生黨：寫論文、做PPT、整理資料，需要AI輔助搜集素材、優化內容，節省時間；

創作者（自媒體、設計師）：需要快速生成圖文、剪輯視頻，提升創作效率，打造高質量內容；

團隊管理者：需要優化團隊協作流程，實現項目高效管理，減少溝通成本；

小白新手：想學習AI工具，卻找不到系統教程，希望零門檻上手，快速解鎖AI提效技能。

課程目錄

本書操作視頻(150多分鐘)

本書圖片素材(450多張)

本書全部提示詞(23個文檔)

[額外附贈]30條新年寫真P圖指令.docx

[額外附贈】15條即夢4.0電商海報提示詞.docx

AI提效手冊豆包+即夢+剪映+飛書+扣子5合1實操指南.pdf

[額外附贈】100個豆包高效寫作提示詞指令.docx

[額外附贈】100條豆包4.0 P圖指令.docx

豆包AI賺錢手冊.pdf