AI 자기미디어 실전 튜토리얼



📚영상 강좌
🕒최근 업데이트: 2026.07.28.
👥예비 창업자 / 1인 미디어 크리에이터 / 직구·역직구 이커머스 셀러 / 부업 희망자

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표현+AI+자기미디어 실전 튜토리얼|좋은 표현이 영향력을 높인다, AI 실습부터 아이디어에서 실행까지 자기미디어 전 과정으로 개인 브랜드 구축

📅 게시일:
2026년 7월 28일
📚 강좌 유형:
표현력+AI+자기미디어 전 과정 실전
👥 대상:
자기미디어 크리에이터, 콘텐츠 창업자, 직장인, 강사, 영업사원, 개인 영향력을 높이고 싶은 일반인

이 강좌는 표현력 향상, AI 실습, 자기미디어 IP 구축을 깊이 융합한 체계적인 실전 튜토리얼입니다. 많은 사람이 표현에 대한 두려움, 논리 부족, 감동 부족 등의 문제를 겪고 있으며, 동시에 AI 도구를 어떻게 실전에 적용할지 몰라 자기미디어를 시작하기도 막막해합니다. 이 강좌는 바로 이런을 해결하기 위해 탄생했으며, 말하기 두려움 극복, 말 잘하기, 확산, 수익화의 4단계로 개인 영향력의 전 과정을 관통합니다.

강좌는 95개의 영상과 문서를 포함하며, 내적 소모에서 벗어나 자신감 세우기, 카메라 표현력 훈련, 감성 지능 커뮤니케이션, 구술 원고 작성, AI 도구를 활용한 콘텐츠 제작, 자기미디어 데이터 분석, 개인 브랜드 수익화 등 핵심 모듈을 다룹니다. AI로 구술 원고 쓰기, 주제 라이브러리 구축, 인기 콘텐츠 분해 등을 배우고, 동시에 카메라 앞에서의 감정 표현과 설득력 기술을 익힙니다. 왕초보든 경험 있는 크리에이터든 이 강좌를 통해 표현 능력을 실질적인 개인 브랜드와 수익으로 전환하여 진정한 '표현으로 부 창출'을 실현할 수 있습니다.

[내적 소모 벗어나기와 재능 발굴편]
  • 1.정신적 내적 소모 벗어나기, 다섯 단계로 장애물 정리하고 재능 발굴, 전용 제2 정체성 구축
  • 2.내적 소모의 악순환 분해, 3초 만에 감정 끊기, 잡념 비우고 자아 재시작
  • 3.세 단계로 정리해 혼란 깨기, 감정 소모와 작별, 옛 나를 버리고 내면 재구성
  • 4.고정관념의 감옥 깨기, 세 가지 제한적 사고 철거, 인생의 막힘에서 벗어나기
  • 5.더 이상 맹목적으로 트렌드를 쫓지 마세요! 자본의 수법을 파악하고 자신의 강점으로 트렌드를 활용하세요
  • 6.자기 심층 해부 배우기, 신식 SWOT 분석법으로 진정한 내면의 자신을 보기
  • 7.자기 비판의 악순환에서 벗어나기, 자기 용서를 배우는 것이 최고의 인지
  • 8.재능은 결코 타고난 뛰어남이 아니다, 다섯 가지 특징을 이해하고 무심코 지나친 장점을 실력으로 만들기
  • 9.당신이 어떤 재능 체질인지 확인하고, 타고난 특기를 안정적인 수입으로 만들기
  • 10.세속적 정의를 버리고 숨은 재능을 찾으면, 평범한 사람도 수입 반전을 이룰 수 있다
  • 11.무작정 따라 하는 부업의 함정에서 벗어나, 타고난 재능을 바탕으로 평생 믿을 수 있는 제2의 정체성을 구축하세요
  • 12.많은 여유 시간을 들일 필요 없이, 하루에 작은 일 하나로 의식적인 변화를 통해 제2의 정체성을 세우세요
  • 13.15분 만에 시작 체크리스트를 작성하고, 역전의 본질을 꿰뚫어 재능을 평생의 제2의 정체성으로 만드세요
  • 14.속성 완성의 함정을 버리고, 깊이 뿌리내리며 느림이 곧 빠름임을 깨닫고, 하나의 의사결정 도구로 안정적으로 실행하세요
  • 15.긍정적 성장 플라이휠을 구축하고, 계획과 복기 법칙을 잘 활용해 실행 지연 문제를 해결하세요
  • 16.내적 소모를 끝내고 자기 변신을 완성하세요. 강의가 끝나면, 당신의 완전히 새로운 인생이됩니다
  • 17.혼자 헤매며 시행착오를 겪는 것을 끝내고, 함께 인생의 정상으로 나아가세요
[표현력과 카메라 훈련 편]
  • 1.표현력 공식 ∑=V×C3의 의미
  • 2.V의 3차원 분석(시각력, 음성력, 언어력)
  • 3.C3(콘텐츠+감정+자신감) 분해하기
  • 4.실천과 응용
  • 5.카메라 표현력 향상 가이드(5가지)
  • 6.카메라 표현력 향상 가이드(해결 방법)
  • 7.미세 표정——얼굴 근육 훈련
  • 8.미세 표정 움직이는 이미지 프레임별 + 제스처 교육
  • 9.감정 가치의 힘
  • 10.세 단계로 감정 조절력 향상
  • 11.감정 표현의 황금 공식
  • 12.언어 표현의 5가지
  • 13.말하기 속도 훈련
  • 14.억양 훈련
  • 15.어조 훈련 + 차별화 표현
  • 16.눈치와 높은 EQ 대화
  • 17.기초 삼력 연습
  • 18.심화 사력 연습
  • 19.감수성의 중요성: 누가 수혜자인가?
  • 20.감수성의 오감 훈련: 일상 장면에서 언제든지 인지
  • 21.감수성의 생활 사례 및 일상 연습
  • 22.얼마나 오랫동안 주의력을 훈련하지 않았나요?
  • 23.일상생활=주의력 훈련장
  • 24.설득의 기술
  • 25.청중 분류
  • 26.무엇을 설득할 것인가
  • 27.사고 논리, 명확히 생각해야 명확히 말할 수 있다
  • 28.정확한 표현——복잡함을 단순함으로
  • 29.상대방이 듣고 싶게, 이해할 수 있게, 공감할 수 있게 만들기
[높은 감성 지능의 소통과 아이스브레이킹 기술편]
  • 1.마음가짐이 먼저, 소통은 자연스럽게
  • 2.목표를 정하고 효율적으로 소통하기
  • 3.단계별로 깊이 들어가 사람 마음 읽기
  • 4.귀로 마음을 나누고 말에는 반드시 방법이 있다
  • 5.세부 사항을 깊이 파고들어 말의 정수를 보다
  • 6.수용을 다리로 삼아 사람 마음을 연결하기
  • 7.경계를 지키며 편안하게 어울리기
  • 8.몸짓과 표정을 살펴 사람 마음 해독하기
  • 9.거울이 다리가 되어 잠재의식이 통하다
  • 10.목소리가 마음에 스며 소통의 효율을 높이다
  • 11.어색한 침묵을 깨고 뜨거운 대화를 이어가다
  • 12.화제를 자유자재로 다루다
  • 13.마음의 다리를 세워 깊이 연결되다
  • 14.3초 만에 얼음을 깨고 호감을 얻다
  • 15.화제를 교묘히 찾아 한 수로 승리하다
  • 16.동기를 꿰뚫어 깊이 공감하다
  • 17.어울리는 기술로 편안하게 무리에 섞이다
  • 18.마음에 얽매임 없이 담담하게 말하다
  • 19.사람을 알고 성격을 분별해 대화가 마음에 스며들다
  • 20.계획을 세운 뒤 움직여 말이 자연스럽다
  • 21.세심하게 살펴 소셜이 승화되다
  • 22.주도적으로 이끌어 마음의 문을 두드리다
  • 23.마음의 문을 여는 열쇠로 진실을 열다
[효율적인 소통과 직장 표현 심화편]
  • 1.가이드
  • 2.30초에 주의를 끄는 화법으로 핵심을 직격
  • 3.피라미드 소통법, 1분 효율 소통
  • 4.말은 다 했는데 왜 상대는 듣지 않을까
  • 5.오감 표현법으로 1분 만에 누구든 감동시키기
  • 6.니즈가 늘 거절당할 때 진단하는 세 가지 함정
  • 7.소통 주제와 니즈 만능 공식 파헤치기
  • 8.진심이 외면당하는 이유, 왜 받아들이지 않을까
  • 9.세 단계로 교착 상태를 깨고 소통이 이해받게 하기
  • 10.시험 사고방식을 깨고 실행 기계에서 벗어나기
  • 11.상사 지시를 해석하고 말 속 뜻을 통찰하기
  • 12.왜 많이 지도했는데 결과는 만족스럽지 않을까
  • 13.‘경청 법칙’으로 대화하는 법을 익혀 직원이 마음으로 따르게 하기
[자미디어 운영과 데이터 분석편]
  • 1.자미디어는 도대체 어떻게 운영되는가
  • 2.영상 커버는 어떻게 만드나요?
  • 3.숏폼 영상 데이터는 어떻게 분석하나요?
[AI 도구와 콘텐츠 제작 효율화 편]
  • 1.개인적으로 쓰는 AI 도구 추천
  • 2.이 강의는 도대체 어떻게 공부해야 할까
  • 3.좋은 프롬프트를 이루는 6가지 구성 요소
  • 4.일반인이 가장 익혀야 할 4가지 도구 역량
  • 5.왜 당신이 물어본 내용은 항상 텅 비어 보일까
  • 6.콘텐츠 효율 도구로 나만의 주제 라이브러리를 구축하는 방법
  • 7.AI가 카피를 진짜로 이해하게 만드는 방법
  • 8.AI로 정말 나에게 맞는 구어체 대본을 생성하는 방법
  • 9.AI에게 '당신에 관한' 사용 설명서를 만들어 주기

💡 학습 팁:튜토리얼 내용은 발행 당시의 업계 관행을 기반으로 하며, 학습할 때 현재 플랫폼의 최신 규칙을 함께 참고하는 것을 권장합니다.

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