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AI工具应用与超级个体起步实战教程 – 2026最新指南
📅 发布时间：
2026年08月30日
2026年08月30日
📚 课程类型：
AI工具应用与超级个体实战
AI工具应用与超级个体实战
👥 适用人群：
职场人、内容创作者、自由职业者、创业者
职场人、内容创作者、自由职业者、创业者
💬 教程语言：
中文
中文
课程介绍
AI时代抓住普通人最后的杠杆，打磨真正让自己值钱的两大能力：驾驭AI工具，举一反三解决真实问题；超级个体起步，独自面对市场“获客+成交”。课程从AI概念、入门到实战，系统讲解提示词、办公提效、商业分析、英语学习、内容设计、面试简历、数据分析、知识库、生图、视频、智能体、DeepSeek等全场景应用。
除了工具技能，课程还包含普通人单干起步指南，帮助你选择平台、避开误区、定位方向、构建内容起步三步走，逐步打磨生意思维。配套效率神器分享（六叔AI工具箱+扣子智能体+飞书多维表格模板），让你直接复用省时省力。
本课程特别强调“学了就能用”，拒绝空理论。无论你是零基础小白还是有一定经验的从业者，都能通过94节视频+模板工具，在AI时代真正掌握把技能转化为商业价值的路径，实现个人能力的快速增值。
课程目录
【AI基础与全景】
- 1.引发效率革命的生成式AI是什么？(上)
- 2.引发效率革命的生成式AI是什么？(中)
- 3.引发效率革命的生成式AI是什么？(下)
- 4.AI全景图-1
- 5.AI全景图-2
- 6.AI全景图-3
【提示词与思维方法】
- 7.提示词-让AI真正听懂你的话-1
- 8.提示词-让AI真正听懂你的话-2
- 9.提示词-让AI真正听懂你的话-3
- 10.一步步思考（COT）
- 11.退一步思考（Step-Back）
- 12.很多人思考（Synapse）
- 13.专业老师思考（Mr Ranedeer）
【办公提效与信息处理】
- 14.AI信息处理-调研&纪要&摘要-1
- 15.AI信息处理-调研&纪要&摘要-2
- 16.AI信息处理-制作PPT
- 17.AI信息处理-优化简历
- 18.Office助手-Excel-1
- 19.Office助手-Excel-2
- 20.Office助手-Excel-3
- 21.Office助手-PPT-1
- 22.Office助手-PPT-2
- 23.Office助手-思维导图
【AI生图创意】
- 24.AI生成图片-1
- 25.AI生成图片-2
- 26.AI生成图片-3
- 27.AI生成图片-4
- 28.AI生成图片-Image2案例库演示
【AI视频创意】
- 29.AI生成视频-基础&动态封面&产品广告-1
- 30.AI生成视频-基础&动态封面&产品广告-2
- 31.AI生成视频-基础&动态封面&产品广告-3
- 32.AI生成视频-AI短剧-1
- 33.AI生成视频-AI短剧-2
- 34.AI生成视频-创意转场&视频修改
- 35.AI生成视频-数字人-1
- 36.AI生成视频-数字人-2
【AI智能体】
- 37.AI智能体-概念&工具介绍
- 38.AI智能体-办公类(调研&数据分析&报告&PPT)
- 39.AI智能体-设计类需求
- 40.AI智能体-内容类&编程类
【AI知识库与OpenClaw】
- 41.AI知识库深度评测
- 42.OpenClaw是什么？新手怎么安装？
- 43.OpenClaw接入飞书&核心案例演示
- 44.AI知识库搭建(3个产品评测)
【内容生产系统】
- 45.搭建你的内容生产系统-工具选择&模型接入
- 46.搭建你的内容生产系统-Skill安装&概念进阶
- 47.搭建你的内容生产系统-自己上手写Skill
- 48.搭建你的内容生产系统-个人方向定位
- 49.搭建你的内容生产系统-选题收集
- 50.搭建你的内容生产系统-公众号创作-1
- 51.搭建你的内容生产系统-公众号创作-2
- 52.搭建你的内容生产系统-XHS图文-1
- 53.搭建你的内容生产系统-XHS图文-2
- 54.搭建你的内容生产系统-视频脚本创作
- 55.搭建你的内容生产系统-口播自动初剪-1
- 56.搭建你的内容生产系统-口播自动初剪-2
【谷歌全家桶与创新工具】
- 57.谷歌全家桶介绍
- 58.Nanobanana pro+Lovart图片设计创意
- 59.用Gemini3帮你写prompt
- 60.Veo3.1创意玩法
【商业分析与决策】
- 61.如何快速分析行业-麦肯锡
- 62.如何快速分析行业-五大经典模型
- 63.如何快速分析行业-定位模型
- 64.如何快速分析行业-拆解模型
- 65.如何快速分析一家公司-1(整体分析)
- 66.如何快速分析一家公司-2(vision分析财报)
- 67.决策助手
【英语学习助手】
- 68.英语学习助手-背单词1
- 69.英语学习助手-背单词2
- 70.英语学习助手-口语训练
- 71.英语学习助手-写作训练
- 72.英语学习助手-翻译训练
【文案与内容创作】
- 73.文案助手-内容选题设计
- 74.文案助手-爆款标题设计
- 75.文案助手-内容脚本设计
- 76.文案助手-海报文案设计
- 77.爆款文章仿写+笔记自动化生产一条龙
【面试与简历】
- 78.面试模拟训练
- 79.简历10步精细化打磨
【数据分析】
- 80.5种常用的数据可视化图表
- 81.RFM用户运营分层分析
【AI音乐】
- 82.AI生成音乐(剧本+配乐+画面)-1
- 83.AI生成音乐(剧本+配乐+画面)-2
- 84.AI生成音乐(剧本+配乐+画面)-3
【Kimi辅助分析】
- 85.KIMI(文章分析+财报分析)
- 86.KIMI(文献分析+文章翻译)
【DeepSeek专题】
- 87.真正看懂DeepSeek
- 88.凭什么DeepSeek就火了
- 89.DeepSeek那些NB的创新
- 90.DeepSeek提示词最佳实践
- 91.DeepSeek提示词最佳实践
- 92.满血、稳定、联网DeepSeek部署
- 93.DeepSeek本地私有化部署
- 94.DeepSeek+Cherry Studio搭建本地知识库
💡 学习提示：教程内容基于发布时的行业实践，建议学习时结合当前平台最新规则。
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