Tutoriel pratique sur l'application des outils d'IA et le démarrage en tant que super-individu – Guide le plus récent 2026
📅 Date de publication :
30 août 2026
📚 Type de cours :
Application des outils d'IA et pratique en tant que super-individu
👥 Public concerné :
Professionnels, créateurs de contenu, indépendants, entrepreneurs
💬 Langue du tutoriel :
Chinois
Présentation du cours
À l'ère de l'IA, saisissez le dernier levier pour les gens ordinaires et perfectionnez les deux compétences qui vous rendent vraiment précieux : maîtriser les outils d'IA et résoudre des problèmes réels par analogie ; démarrer en tant que super-individu et faire face seul au marché pour « acquérir des clients + conclure des ventes ». Le cours va des concepts de l'IA à l'introduction puis à la pratique, expliquant systématiquement les prompts, l'amélioration de l'efficacité au bureau, l'analyse commerciale, l'apprentissage de l'anglais, la conception de contenu, les entretiens et CV, l'analyse de données, les bases de connaissances, la génération d'images, la vidéo, les agents intelligents, DeepSeek et d'autres applications dans tous les scénarios.
Au-delà des compétences techniques, le cours inclut également un guide de démarrage en solo pour les gens ordinaires, vous aidant à choisir une plateforme, éviter les pièges, définir votre orientation, construire votre contenu en trois étapes et perfectionner progressivement votre esprit entrepreneurial. Des outils d'efficacité sont partagés en accompagnement (boîte à outils IA de Sixiu + agents intelligents Coze + modèles de tableaux multidimensionnels Feishu), que vous pouvez réutiliser directement pour gagner du temps et de l'énergie.
Ce cours met particulièrement l'accent sur le principe « apprendre pour utiliser immédiatement », en refusant la théorie vide. Que vous soyez un débutant sans bases ou un professionnel avec un peu d'expérience, vous pourrez, grâce à 94 vidéos + modèles et outils, vraiment maîtriser à l'ère de l'IA le chemin pour transformer les compétences en valeur commerciale et réaliser une augmentation rapide de vos capacités personnelles.
Programme du cours
[Bases de l'IA et panorama]
- 1.Qu'est-ce que l'IA générative qui déclenche la révolution de l'efficacité ? (Partie 1)
- 2.Qu'est-ce que l'IA générative qui déclenche la révolution de l'efficacité ? (Partie 2)
- 3.Qu'est-ce que l'IA générative qui déclenche la révolution de l'efficacité ? (Partie 3)
- 4.Panorama de l'IA - 1
- 5.Panorama de l'IA - 2
- 6.Panorama de l'IA - 3
[Prompts et méthodes de pensée]
- 7.Prompts - faire vraiment comprendre vos paroles à l'IA - 1
- 8.Invite de commande - Faire comprendre réellement vos paroles à l'IA - 2
- 9.Invite de commande - Faire comprendre réellement vos paroles à l'IA - 3
- 10.Réfléchir étape par étape (COT)
- 11.Réfléchir en prenant du recul (Step-Back)
- 12.Réflexion collective (Synapse)
- 13.Réflexion comme un professeur expert (Mr Ranedeer)
[Amélioration de l'efficacité bureautique et traitement de l'information]
- 14.Traitement de l'information par l'IA - Recherche & Compte rendu & Résumé - 1
- 15.Traitement de l'information par l'IA - Recherche & Compte rendu & Résumé - 2
- 16.Traitement de l'information par l'IA - Création de PPT
- 17.Traitement de l'information par l'IA - Optimisation de CV
- 18.Assistant bureautique - Excel - 1
- 19.Assistant bureautique - Excel - 2
- 20.Assistant bureautique - Excel - 3
- 21.Assistant bureautique - PPT - 1
- 22.Assistant Office - PPT - 2
- 23.Assistant Office - Carte mentale
[Créativité de génération d'images par IA]
- 24.Images générées par IA - 1
- 25.Images générées par IA - 2
- 26.Images générées par IA - 3
- 27.Images générées par IA - 4
- 28.Images générées par IA - Démonstration de la bibliothèque de cas Image2
[Créativité vidéo par IA]
- 29.Vidéos générées par IA - Bases & couvertures dynamiques & publicités de produits - 1
- 30.Vidéos générées par IA - Bases & couvertures dynamiques & publicités de produits - 2
- 31.Vidéos générées par IA - Bases & couvertures dynamiques & publicités de produits - 3
- 32.Vidéos générées par IA - Mini-séries IA - 1
- 33.Vidéos générées par IA - Mini-séries IA - 2
- 34.Vidéos générées par IA - Transitions créatives & modification de vidéos
- 35.Vidéos générées par IA - Humains numériques - 1
- 36.Vidéo générée par IA - Humain numérique - 2
[Agent IA]
- 37.Agent IA - Introduction aux concepts et outils
- 38.Agent IA - Bureautique (recherche et analyse de données et rapports et PPT)
- 39.Agent IA - Besoins en design
- 40.Agent IA - Contenu et programmation
[Base de connaissances IA et OpenClaw]
- 41.Évaluation approfondie de la base de connaissances IA
- 42.Qu'est-ce qu'OpenClaw ? Comment l'installer pour les débutants ?
- 43.Intégration d'OpenClaw à Feishu et démonstration de cas essentiels
- 44.Création d'une base de connaissances IA (évaluation de 3 produits)
[Système de production de contenu]
- 45.Construire votre système de production de contenu - Choix des outils et intégration des modèles
- 46.Construire votre système de production de contenu - Installation des compétences et concepts avancés
- 47.Construire votre système de production de contenu - Écrire soi-même des compétences
- 48.Construire votre système de production de contenu - Positionnement personnel
- 49.Construire votre système de production de contenu - Collecte de sujets
- 50.Construire votre système de production de contenu - Création sur WeChat - 1
- 51.Construire votre système de production de contenu - Création sur WeChat - 2
- 52.Construire votre système de production de contenu - XHS image-texte - 1
- 53.Construire votre système de production de contenu - XHS image-texte - 2
- 54.Construire votre système de production de contenu - Création de scripts vidéo
- 55.Construire votre système de production de contenu - Montage initial automatique de vidéos parlées - 1
- 56.Construire votre système de production de contenu - Montage initial automatique de vidéos parlées - 2
[La suite Google et outils innovants]
- 57.Présentation de la suite Google
- 58.Nanobanana pro + Lovart création de design d'images
- 59.Utiliser Gemini3 pour vous aider à écrire des prompts
- 60.Utilisations créatives de Veo3.1
[Analyse commerciale et prise de décision]
- 61.Comment analyser rapidement un secteur - McKinsey
- 62.Comment analyser rapidement un secteur - Cinq modèles classiques
- 63.Comment analyser rapidement un secteur - Modèle de positionnement
- 64.Comment analyser rapidement un secteur - modèle de décomposition
- 65.Comment analyser rapidement une entreprise - 1 (analyse globale)
- 66.Comment analyser rapidement une entreprise - 2 (analyse des états financiers avec vision)
- 67.Assistant de décision
[Assistant d'apprentissage de l'anglais]
- 68.Assistant d'apprentissage de l'anglais - mémorisation de vocabulaire 1
- 69.Assistant d'apprentissage de l'anglais - mémorisation de vocabulaire 2
- 70.Assistant d'apprentissage de l'anglais - entraînement à l'oral
- 71.Assistant d'apprentissage de l'anglais - entraînement à l'écrit
- 72.Assistant d'apprentissage de l'anglais - entraînement à la traduction
[Rédaction et création de contenu]
- 73.Assistant de rédaction - conception de sujets de contenu
- 74.Assistant de rédaction - conception de titres viraux
- 75.Assistant de rédaction - conception de scripts de contenu
- 76.Assistant de rédaction - conception de textes pour affiches
- 77.Imitation d'articles viraux + production automatisée de notes, service complet
[Entretien et CV]
- 78.Entraînement à la simulation d'entretien
- 79.Perfectionnement du CV en 10 étapes
[Analyse de données]
- 80.5 types courants de graphiques de visualisation de données
- 81.Analyse de segmentation des utilisateurs RFM
[Musique IA]
- 82.Musique générée par IA (scénario + bande-son + visuel) - 1
- 83.Musique générée par IA (scénario + bande-son + visuel) - 2
- 84.Musique générée par IA (scénario + bande-son + visuel) - 3
[Analyse assistée par Kimi]
- 85.KIMI (analyse d'articles + analyse de rapports financiers)
- 86.KIMI (analyse de documents + traduction d'articles)
[Dossier spécial DeepSeek]
- 87.Comprendre réellement DeepSeek
- 88.Pourquoi DeepSeek a-t-il connu un tel succès ?
- 89.Les innovations impressionnantes de DeepSeek
- 90.Meilleures pratiques pour les prompts DeepSeek
- 91.Meilleures pratiques pour les prompts DeepSeek
- 92.Déploiement DeepSeek complet, stable et connecté
- 93.Déploiement local privé de DeepSeek
- 94.Créer une base de connaissances locale avec DeepSeek + Cherry Studio
💡 Conseil d'apprentissage :Le contenu du tutoriel est basé sur les pratiques du secteur au moment de la publication ; il est recommandé de tenir compte des dernières règles de la plateforme lors de l'apprentissage.