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告别重复劳动！Codex+Skill智能办公自动化进阶课，教你搭建能自主执行任务的AI实习生，无需复杂编程，把日常高频繁琐工作交给AI自动化处理，大幅压缩机械办公耗时。
课程开篇先帮你认清时间消耗痛点，重点讲解AI权限安全边界，明确哪些内容可以授权、哪些信息严禁交给AI，规避使用风险。快速认识Codex，十分钟完成安装部署，学习需求描述万能公式，让AI精准理解你的指令。
配套多场景实战落地教学：
· 会议纪要自动化整理
· 文档一键转演示PPT
· Excel/CSV批量数据清洗
· 营销文案、内容批量生成
教你如何验收AI工具产出效果，把经常使用的任务封装沉淀为Skill，实现一次配置、反复调用。还可以搭配AI生图能力丰富输出成果，学习定时任务设置，让工作流自动执行。加餐课讲解易变内容快速处理思路与不同场景工具选型，按需挑选合适方案。
适合人群
· 职场上班族，长期被文档整理、报表、PPT、文案等重复性工作占用大量时间
· 运营、市场、行政人员，需要批量处理内容与数据
· AI爱好者，想要搭建私人自动化工作流
· 创业者、自媒体人，希望借助AI工具提升整体工作效率
学习收获
· 掌握Codex完整安装，学会用万能指令公式，让AI准确理解任务需求
· 掌握4大高频办公实战：纪要整理、文档转PPT、表格数据清洗、批量文案生成
· 学会将常用任务封装为Skill，打造可复用的自动化工具
· 掌握定时任务配置，实现任务自动运行，结合AI生图拓展工具能力
· 建立AI安全使用意识，分清授权边界，规避信息泄露风险
· 学会评估AI工具产出质量，掌握不同业务场景下的工具选型思路
课程把工具安装、需求表达、办公实战、成果验收和自动化封装串成完整流程。学习时可以先从会议纪要和文档转PPT入手，熟悉指令公式后再处理表格清洗与批量文案，最后把稳定任务封装为Skill并配置定时运行。建议边操作边记录提示词和验收标准，逐步整理自己的自动化工具箱，让AI真正承担重复劳动。
- 1.你的时间正被重复工作吃掉
- 2.安全第一课：什么能授权、什么绝不能交给AI
- 3.认识Codex：一个会自己动手干活的AI实习生
- 4.十分钟装好Codex
- 5.说清需求的万能公式：让Codex一次听懂
- 6.实战一：会议纪要整理工具
- 7.实战二：一键把文档做成能演示的PPT
- 8.实战三：Excel与CSV数据清洗工具
- 9.实战四：营销文案与内容批量生成工具
- 10.学会验收：一份工具好不好用怎么判断
- 11.把高频任务沉淀成Skill：一次配置、反复使用
- 12.用生图能力给工具加分
- 13.让工具自动跑起来：定时任务入门
- 14.加餐节：易变内容速览与工具选型
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