AI超級個體訓練營實戰教程



📚視頻課程
🕒最近更新: 2026/10/31
👥創業者 / 自媒體創作者 / 跨境電商從業者 / 副業人群

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📚 課程類型:
AI超級個體訓練營2.0實操落地課
👥 適用人羣:
自媒體博主、內容創作者,只會簡單和AI對話的AI新手,想沉澱個人寫作風格的個人IP創業者,想搭建標準化AI工作流的自由職業與副業玩家,想學習Obsidian、WorkBuddy聯動打造個人AI大腦的AI愛好者
🧩 內容覆蓋:
Obsidian+WorkBuddy環境部署、個人上下文沉澱、個人檔案完善、寫作風格提取、私有知識庫搭建、爆款素材收集、寫作Skill定製、AI初稿生成與人工潤色、可交付工作流演示
🎯 學習目標:
搭建長期可復用的個人AI工作流與AI大腦,讓AI承接重複性內容執行工作,提升文案與短視頻腳本等內容的穩定產出效率

課程簡介

《AI超級個體訓練營2.0》是陸明明推出的實操向AI落地課程。很多人使用AI只停留在簡單對話,反覆交代背景、效率低,沒辦法穩定輸出貼合自己風格的內容。

課程摒棄空洞理論,主打搭建專屬AI工作流、打造個人AI大腦,零基礎也能跟着實操落地。帶你學習Obsidian+WorkBuddy環境部署,學會沉澱個人上下文、完善個人檔案、提取專屬寫作風格,搭建私有知識庫;掌握爆款素材收集、寫作Skill定製、AI初稿生成+人工潤色的完整閉環。

課程聚焦文案、短視頻腳本等內容產出,核心思路是人把控方向、做決策,AI承接重複性執行工作,放大你的內容產能。配套落地執行方案與可交付工作流演示,搭配陪跑指導,幫你搭建一套長期復用的AI系統,抓住AI紅利打造AI超級個體。

⚠️重要說明:本課程僅包含視頻教學內容,不提供AI工具、倉庫、Skill資源。

課程以個人內容生產爲場景,強調把AI從臨時問答變成穩定工作流。學習時可以先按環境準備、AI大腦搭建、素材與風格沉澱、知識庫與Skill使用、初稿與潤色、落地執行的順序推進,每完成一步就用自己的賬號內容做一次小測試,記錄輸入素材、提示詞和輸出結果,逐步形成可復用的模板。對於已有自媒體賬號的學員,建議先選一個固定欄目做試點,避免一次性鋪開過多題材;對於新手,則先熟悉工具界面和語音輸入習慣,再完善個人檔案與風格樣本。課程提供的是方法與演示,工具和資源需自行準備,實操中應結合平臺規則和個人內容定位調整,長期堅持復盤,才能讓這套AI系統真正服務於穩定產出。

適合人羣

  • 自媒體博主、內容創作者,經常寫文案、短視頻腳本,想靠AI提升產出效率
  • 只會簡單和AI對話,不會搭建專屬知識庫、定製AI指令的AI新手
  • 想沉澱個人寫作風格,讓AI輸出內容貼合自己IP調性的個人IP創業者
  • 自由職業、副業玩家,想要搭建標準化AI工作流,減少重複工作
  • 想要學習Obsidian、WorkBuddy聯動,打造個人AI大腦的AI愛好者

學員學習收穫

  • 跳出單純聊天式AI用法,理解AI超級個體的底層思路,避開新手常見誤區
  • 完成Obsidian+WorkBuddy環境搭建,從零打造屬於自己的AI大腦
  • 學會收集爆款素材、完善個人檔案,提取、復刻自己獨有的寫作風格
  • 掌握IMA知識庫搭建、寫作Skill運用,AI生成初稿再人工潤色的創作流程
  • 拿到可直接落地的執行方案,跑通一套穩定復用的內容AI工作流
  • 學會用AI承接內容執行工作,自己專注決策,成倍放大內容產能
【認知與準備篇】
  • 1.AI超級個體訓練營覆蓋哪些領域
  • 2.看下我打造的AI大腦
  • 3.給新手的真實建議
  • 4.這期課程的核心目標
【環境搭建與AI大腦篇】
  • 5.Obsidian+WorkBuddy環境準備
  • 6.搭建自己第一個AI大腦
  • 7.用AI一定要使用語音輸入
【素材與風格篇】
  • 8.完善個人檔案素材
  • 9.收集高質量爆款素材
  • 10.個人寫作風格提取方法
【知識庫與寫作篇】
  • 11.使用IMA打造知識庫
  • 12.使用寫作SKILL原創文案
  • 13.進行人工潤色操作
【潤色與落地執行篇】
  • 14.新手在操作中提升
  • 15.落地執行方案
  • 16.體驗一下可交付工作流

💡 學習提示:教程內容基於發布時的行業實踐,建議學習時結合當前平臺最新規則。

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