En la vida, todo está en constante cambio, y ese cambio suele verse influido por nuestro estado interior. Para quienes no cultivan profundamente su mente, incluso en momentos de ocio resulta difícil mantener la serenidad interior. En cambio, aquellos expertos en cultivar la mente saben filtrar el ruido externo y mantener siempre la paz interior. Son capaces de tomarse las decepciones con calma, de no enorgullecerse ni inquietarse en la alegría, de aceptar los elogios con modestia y de afrontar los reveses con serenidad. Saben cómo deshacerse de los pensamientos dispersos y no dejar que las trivialidades externas perturben su tranquilidad interior. Solo con un corazón sereno se puede resistir la interferencia externa, concentrarse en lo que se tiene delante y lograr que lo que llega siga su curso natural y que lo que se va no se retenga a la fuerza.