Dans la vie, tout change constamment, et ces changements sont souvent influencés par notre état intérieur. Pour ceux dont l'esprit manque de profondeur, même pendant les moments de loisir, il est difficile de conserver la paix intérieure. En revanche, ceux qui cultivent leur état d'esprit savent filtrer le bruit du monde extérieur et maintenir toujours leur sérénité intérieure. Ils savent rester calmes face à la déception, ne pas s'enorgueillir dans la joie, recevoir les compliments avec modestie et réagir avec sang-froid aux revers. Ils savent se libérer des pensées parasites et empêcher les futilités extérieures de troubler leur tranquillité intérieure. Seul un cœur paisible permet de résister aux perturbations extérieures, de se concentrer sur ce qui est devant soi, et de laisser les choses suivre leur cours naturel quand elles arrivent sans les retenir de force quand elles partent.