В жизни всё постоянно меняется, и эти перемены часто зависят от нашего внутреннего состояния. Тем, у кого душевное состояние неглубоко, даже в свободное время трудно сохранять внутренний покой. А те, кто в совершенстве владеет своим внутренним состоянием, умеют отфильтровывать внешний шум и всегда сохранять душевное равновесие. Они способны спокойно переносить неудачи, не гордиться и не суетиться в радости, скромно принимать похвалу и хладнокровно справляться с трудностями. Они знают, как избавиться от внутренних отвлекающих мыслей и не позволять внешним мелочам нарушать душевный покой. Только обладая спокойным сердцем, можно противостоять внешним помехам, сосредоточиться на текущих делах и жить по принципу: когда что-то приходит - следовать естественному ходу вещей, когда уходит - не удерживать силой.