China Projects

Guia de gestão da regulação emocional: da testosterona ao cortisol, entenda o código dos hormônios, diga adeus à autonegação e ao desgaste interno

📚Curso em vídeo
📂Outros
🕒Última atualização: 24/10/2026
🎯Featured
👥Empreendedores / Criadores de conteúdo / Vendedores de comércio transfronteiriço / Renda extra
Material de estudo de referência — incluído com a assinatura
Desbloquear curso com assinatura
🔓
Obtenha este curso para seu estudo de referência com a assinatura
📦
Junte-se à assinatura — estude os 16741 cursos e ferramentas de software como referência
🔄
Os cursos são atualizados constantemente — os membros estudam o novo material assim que chega
Compartilhar:
Cursos mais vendidos
Ferramentas de software mais vendidas
Descrição

Baseado no livro "Coquetel Emocional", do autor de divulgação científica David Phillips, decompõe a gestão emocional do ponto de vista químico. O curso explica em detalhes seis substâncias intimamente relacionadas ao estado emocional: dopamina, testosterona, endorfina, ocitocina, serotonina e cortisol, e esclarece a lógica hormonal correspondente a emoções como "eu quero fazer", "eu ouso fazer" e "sensação de relaxamento". Em torno da queda emocional causada pela alternância das estações, apresenta métodos práticos de regulação, como tomar sol, criar ativamente pressão controlável, abraçar e acompanhar, escrever uma lista de pressões, enfatizando o uso de ações corporais, em vez de devaneios, para despertar a coragem. Ao mesmo tempo, transmite uma ideia importante: não estar bem não significa que você tenha um problema, não tire conclusões sobre si mesmo no pior momento.

Materiais de estudo de apoio

Este curso acompanha um pacote de materiais. Os membros recebem o link de acesso por e-mail após solicitar o curso.

Assine e desbloqueie o curso para ver os links de acesso aos materiais de apoio.

Cursos relacionados

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Estilo de artigo II: imagem grande no topo + imagens pequenas

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Estilo de artigo III: imagem grande no topo

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Estilo de artigo IV: conteúdo centrado em imagens pequenas

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Estilo de artigo V: lista de vídeos

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Funcionalidade do artigo: conteúdo oculto

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Guia básico de software: extensões de arquivo, nomenclatura de versões e tipos de sistema explicados

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Método de veiculação de anúncios em feed da Juliang + prática, domine rapidamente as habilidades essenciais!

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Li Ji · Série de Saladas Frias Premium, Tutoriais da Série de Cozidos Quentes, para quem quer empreender com pouco capital, para quem quer aprender saladas frias, entre

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Versão atualizada de setembro de 2024 do Campo de Treinamento de Marketing Lao A: Chega de conversa fiada, mãos à obra direto na prática

Material de estudo de referência — incluído com a assinatura Obter assinatura

Matriz de tráfego do Xiaohongshu na prática, ensine você a capturar rapidamente o tráfego da plataforma

China Projects
China Projects — uma pessoa, uma empresa. Sem equipe, sem intermediários. Cada modelo aqui já é comprovado no mercado chinês. Junte-se à assinatura, estude como referência e lance localmente no seu país.

Categorias

Cursos de negócio solo
Software & Ferramentas

Links rápidos

Políticas

  • Política de privacidade
  • Termos de serviço
  • Suporte a reembolsos
  • Política de suporte

Fique atualizado

Início
Categorias
Carrinho (0)
Notificações
Conta