China Projects

Hướng dẫn quản lý điều chỉnh cảm xúc: Từ testosterone đến cortisol, hiểu mã hormone, tạm biệt tự phủ định và tiêu hao nội tâm

📚Khóa học video
📂Khác
🕒Cập nhật gần nhất: 24/10/2026
🎯Featured
👥Nhà sáng lập / Người sáng tạo nội dung tự truyền thông / Người làm thương mại điện tử xuyên biên giới / Người muốn kiếm thêm thu nhập
Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên
Mở khóa khóa học với hội viên
🔓
Nhận khóa học này để học tham khảo với hội viên
📦
Tham gia hội viên — học tham khảo 16741 khóa học và công cụ phần mềm
🔄
Khóa học liên tục cập nhật — hội viên học tham khảo tài liệu mới ngay khi có
Đăng lại:
Khóa học bán chạy
Công cụ phần mềm bán chạy
Sự mô tả

Dựa trên cuốn "Cocktail Cảm xúc" của tác giả phổ biến khoa học David Phillips, khóa học phân tích quản lý cảm xúc từ góc độ hóa học. Khóa học giải thích chi tiết sáu chất liên quan mật thiết đến trạng thái: dopamine, testosterone, endorphin, oxytocin, serotonin, cortisol, làm rõ logic hormone tương ứng với các cảm xúc như "tôi muốn làm", "tôi dám làm", "cảm giác thư giãn". Xoay quanh tình trạng cảm xúc trầm lắng do chuyển mùa, đưa ra các phương pháp điều chỉnh khả thi như phơi nắng, chủ động tạo áp lực kiểm soát, ôm ấp đồng hành, viết danh sách áp lực, nhấn mạnh việc dùng hành động thể chất thay vì tưởng tượng để đánh thức lòng can đảm. Đồng thời truyền tải quan điểm quan trọng: Trạng thái không tốt không có nghĩa là bạn có vấn đề, đừng đưa ra kết luận về bản thân vào lúc tồi tệ nhất.

Tài liệu học tập kèm theo

Khóa học này đi kèm bộ tài liệu. Hội viên nhận liên kết truy cập qua email sau khi yêu cầu khóa học.

Đăng ký hội viên và mở khóa khóa học để xem liên kết truy cập tài liệu hỗ trợ.

Khóa học liên quan

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Kiểu bài viết 2: Ảnh lớn phía trên + ảnh nhỏ

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Kiểu bài viết 3: Ảnh lớn phía trên

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Kiểu bài viết 4: Nội dung lấy ảnh nhỏ làm chính

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Kiểu bài viết 5: Danh sách video

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Chức năng bài viết, nội dung ẩn

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Cẩm nang nhập môn phần mềm: phân tích toàn bộ hậu tố tên, đặt tên phiên bản và loại hệ thống

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Bí quyết chạy quảng cáo Feed quảng cáo lượng lớn + thực hành, nhanh chóng nắm vững kỹ năng cốt lõi!

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Hướng dẫn series món trộn cao cấp và series món kho nóng của Lý Ký, ai muốn khởi nghiệp vốn nhỏ, muốn học làm món trộn thì vào

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Khóa huấn luyện marketing Lão A phiên bản nâng cấp tháng 9 năm 24: Từ chối lý thuyết suông, thực chiến ngay

Tài liệu học tham khảo — bao gồm trong hội viên Trở thành hội viên

Thực chiến dẫn traffic bằng ma trận Xiaohongshu, dạy bạn nhanh chóng nắm bắt lưu lượng nền tảng

China Projects
Mạng China Projects — một người, một công ty. Không cần đội ngũ, không qua trung gian. Mọi mô hình ở đây đều đã kiểm chứng tại thị trường Trung Quốc. Tham gia hội viên, học tham khảo và cùng triển khai tại đất nước của bạn.

Danh mục khóa học

Khóa học khởi nghiệp
Phần mềm & Công cụ

Liên kết nhanh

Chính sách

  • Chính sách bảo mật
  • Điều khoản dịch vụ
  • Hỗ trợ hoàn tiền
  • Chính sách hỗ trợ

Đăng ký nhận tin

Nhà
Thể loại
Xe đẩy (0)
Thông báo
Tài khoản
Chúng tôi sử dụng cookie để đảm bảo bạn có được trải nghiệm tốt nhất trên trang web của chúng tôi. Tiếp tục duyệt trang đồng nghĩa với việc bạn đồng ý sử dụng cookie.