32 формулы высокага эмацыйнага інтэлекту, 133 урокі, якія дапамогуць вам не збіцца з шляху ад усведамлення да дзеяння і ўпэўнена дасягаць поспеху!

Многія людзі маюць падобныя праблемы з эмацыйным інтэлектам:

• не ўмеюць гаварыць, заўсёды затыкаюцца ў ключавы момант, хоць ведаюць, што хочуць сказаць, але ніяк не могуць вымавіць.
• пры хваляванні ў галаве пуста, хоць зрабілі шмат, але калі расказваюць, застаецца толькі палова эфекту.
• эмацыйнае выгаранне, адно крытычнае заўвага іншага можа прымусіць вас доўга перажываць, негатыўныя эмоцыі цяжка пазбавіцца.
• нізкая эфектыўнасць і стомленасць, заўсёды адчуваеце, што ў занятасці няма выніку, у душы трывога і дыскамфорт.
• непрыкметны ў працоўным калектыве, на сходзе баіцеся выказвацца, працуеце вельмі старанна, але заўсёды не атрымліваеце прызнання, адчуваеце, што вас лёгка замяніць.

Але высокі эмацыйны інтэлект насамрэч не ўраджаны, яго можна павысіць праз навучанне і метады!

Наш курс дапаможа вам выйсці з гэтых цяжкасцей ад базавага ўсведамлення да практычных навыкаў, каб вы маглі свабодней і эфектыўней дзейнічаць у працы і жыцці.

Праграма курса:

Частка 01 | Стварэнне вашага энергетычнага поля

• Вызначэнне эмацыйнага інтэлекту: высокі эмацыйны інтэлект — гэта высокая энергія. Мы дапаможам вам зразумець сапраўдны сэнс эмацыйнага інтэлекту, навучым выкарыстоўваць свае перавагі, пазбаўляцца ад недахопаў і ствараць асабістае энергетычнае поле.

Частка 02 | Змяншэнне страт энергіі

• Пераадоленне няўпэўненасці: мы зменім ваша ўяўленне пра няўпэўненасць, навучым ператвараць яе ў матывацыю да самаразвіцця і вызваляць унутраны патэнцыял.
• Пазбаўленне ад пракрастынацыі: вывучыце прынцып прыярытэту, каб больш не адкладаць, рабіць самае важнае і дасягаць самадысцыпліны самым камфортным для сябе спосабам.
• Сутыкненне з няўдачай: мы прапануем вам «метад аналізу няўдач», які дапаможа ператварыць кожную няўдачу ў магчымасць для росту.
• Кіраванне негатыўнымі эмоцыямі: авалодайце трыма механізмамі, каб вырашыць праблему эмацыйнага выгарання і захаваць спакой і пазітыўны настрой нават ва ўмовах высокага стрэсу.
• Кіраванне стрэсам: разумеючы перавернутую U-падобную крывую стрэсу, знойдзеце найлепшы для сябе працоўны стан і пазбегнеце празмернай трывогі.
• Рэагаванне на ацэнку: навучыцеся замяняць ацэнку іншых самаацэнкай, будаваць уласную ўпэўненасць, павышаць самаўсведамленне і эмацыйны інтэлект.
• Супраць працоўнага PUA: тры эфектыўныя прыёмы супраць працоўнага PUA, каб вы больш не цярпелі ўціск у міжасабовых адносінах.
• Эфектыўная адмова: асвойце «метад адмовы праз параўнанне», каб адмова не руйнавала адносіны, а стала спосабам абараніць сябе.
• Цяжкая размова: як звальняць людзей, спыняць супрацоўніцтва, перажываць расставанне і весці іншыя складаныя камунікацыі — мы навучым вас, як дзейнічаць і па-майстэрску згладжваць канфлікты.
• Апрацоўка пярэчанняў: навучыцеся ператвараць пярэчанні ў канструктыўную зваротную сувязь, каб людзі ахвотней слухалі вас і дасягалі з вамі згоды.

Дзякуючы гэтаму курсу вы навучыцеся здымаць эмацыйнае выгаранне, павышаць самасвядомасць і станавіцца больш упэўненымі і эфектыўнымі ў працы і жыцці. Змест курсу даступны і вельмі практычны: і пачаткоўцы, і тыя, хто ўжо мае пэўны досвед, знойдуць для сябе карыснае і больш прыдатныя рашэнні.

Высокі эмацыйны інтэлект — не недасяжная мэта, і дзякуючы гэтаму курсу вы асвоіце цэлы набор метадаў, якія дапамогуць вам упэўнена дзейнічаць у жыцці і працы і стаць чалавекам, які атрымлівае задавальненне і пры гэтым дасягае вынікаў!