32 fórmulas de alta inteligencia emocional, 133 lecciones, para que no falles desde la cognición hasta la acción y logres tus objetivos con eficacia.

Muchas personas tienen problemas similares de inteligencia emocional:

• torpeza al hablar, siempre se quedan bloqueadas en momentos clave, aunque saben qué quieren expresar, no pueden decirlo.
• bloqueo mental bajo presión, aunque han hecho mucho, al expresarlo solo queda la mitad del efecto.
• desgaste emocional, una sola crítica de otros puede hacerte dar vueltas mucho tiempo, las emociones negativas son difíciles de superar.
• baja eficiencia y agotamiento, siempre sienten que están ocupados sin resultados, con ansiedad y malestar.
• persona invisible en el trabajo, no se atreven a hablar en reuniones, trabajan con esmero pero no reciben reconocimiento, sienten que pueden ser reemplazados fácilmente.

Pero la alta inteligencia emocional no es innata, ¡se puede mejorar mediante el aprendizaje y métodos!

Nuestro curso, desde la cognición básica hasta técnicas prácticas, te ayudará a salir de estas dificultades, para que en el trabajo y la vida puedas ser más libre y eficiente.

Programa del curso:

Parte 01 | Construye tu campo de energía

• Definir la inteligencia emocional: alta inteligencia emocional es alta energía. Te ayudamos a entender el verdadero significado detrás de la inteligencia emocional, te enseñamos cómo aprovechar tus fortalezas, superar debilidades y crear tu campo de energía personal.

Parte 02 | Reduce la pérdida de energía

• Superar la inseguridad: revolucionaremos tu percepción de la inseguridad, te enseñaremos cómo convertirla en motivación personal y liberar tu potencial interno.
• Superar la procrastinación: aprende la ley de prioridades, para que dejes de procrastinar, hagas lo más importante y logres autodisciplina de la manera más cómoda para ti.
• Enfrentar el fracaso: te ofrecemos el 'método de revisión del fracaso', que te ayuda a convertir cada fracaso en una oportunidad de crecimiento.
• Gestión de emociones negativas: domina tres mecanismos, resuelve el desgaste emocional, para que en entornos de alta presión mantengas la calma y una actitud positiva.
• Gestión del estrés: mediante la comprensión de la curva de U invertida del estrés, encuentra el estado de trabajo más adecuado para ti, evita la ansiedad excesiva.
• Afrontar las evaluaciones: aprende a usar la autoevaluación en lugar de la evaluación de otros, construye tu confianza básica, mejora tu autoconocimiento y tu inteligencia emocional.
• Contra el PUA laboral: te enseñamos tres estrategias eficaces para enfrentar el PUA laboral y dejar de ser oprimido en las relaciones interpersonales.
• Rechazo eficaz: aprende el "método de rechazo por contraste", para que rechazar no dañe la relación, sino que se convierta en una forma de protegerte.
• Conversaciones difíciles: cómo despedir a alguien, terminar una colaboración, gestionar una ruptura y otras comunicaciones de alta dificultad; te enseñamos cómo afrontarlas y resolver los conflictos con habilidad.
• Gestión de las objeciones: aprende a convertir las objeciones en comentarios constructivos, para que los demás quieran escucharte y lleguen a un consenso contigo.

Con este curso, aprenderás a eliminar el desgaste emocional, mejorar tu autoconocimiento y volverte más seguro y eficiente en el trabajo y en la vida. El contenido del curso es claro y accesible, y muy práctico: tanto si eres nuevo en el mundo laboral como si ya tienes algo de experiencia, podrás beneficiarte y encontrar la solución que mejor se adapte a ti.

La inteligencia emocional no es inalcanzable, con este curso dominarás todo un conjunto de métodos que te ayudarán a desenvolverte con soltura en la vida y el trabajo, y a convertirte en alguien que se sienta bien consigo mismo y además sabe hacer las cosas.