32 formule di alta intelligenza emotiva, 133 lezioni, per aiutarti a non perdere colpi dalla consapevolezza all'azione e raggiungere i tuoi obiettivi con facilità!

Molte persone hanno problemi simili di intelligenza emotiva:

• non saper parlare, goffi con le parole, bloccarsi sempre nei momenti cruciali, sapere cosa si vuole esprimere ma non riuscire a dirlo in alcun modo.
• andare nel panico e avere la mente vuota, fare molte cose ma quando le si esprime si ottiene solo la metà dell'effetto.
• dispendio emotivo interiore, una sola critica altrui può farti rimuginare a lungo, le emozioni negative sono sempre difficili da superare.
• agire in modo inefficiente e con stanchezza, sentire sempre di essere occupati senza risultati, con ansia e disagio interiori.
• persona invisibile sul lavoro, non osare parlare durante le riunioni, lavorare con impegno ma non ricevere mai riconoscimento, sentire di essere facilmente sostituibili.

Ma l'intelligenza emotiva elevata in realtà non è innata, può essere migliorata attraverso lo studio e dei metodi!

Il nostro corso, dalla cognizione di base alle tecniche pratiche, ti aiuterà a uscire da queste difficoltà, permettendoti di essere più a tuo agio ed efficiente sul lavoro e nella vita.

Programma del corso:

Parte 01 | Costruisci il tuo campo energetico

• Definire l'intelligenza emotiva: alta intelligenza emotiva significa alta energia. Ti aiutiamo a comprendere il vero significato dietro l'intelligenza emotiva, insegnandoti come sfruttare i tuoi punti di forza, liberarti dai punti deboli e creare il tuo campo energetico personale.

Parte 02 | Ridurre il dispendio di energia

• Superare l'autostima negativa: ribalteremo la tua percezione dell'autostima negativa, insegnandoti come trasformarla in motivazione personale e liberare il potenziale interiore.
• Liberarsi dalla procrastinazione: impara la legge delle priorità, per non procrastinare più, fare al meglio le cose più importanti e raggiungere l'autodisciplina nel modo più confortevole per te.
• Affrontare il fallimento: ti forniremo il "metodo di revisione del fallimento", per aiutarti a trasformare ogni fallimento in un'opportunità di crescita.
• Gestione delle emozioni negative: padroneggia tre meccanismi per risolvere il dispendio emotivo, permettendoti di mantenere calma e atteggiamento positivo anche in ambienti ad alta pressione.
• Gestione dello stress: comprendendo la curva a U rovesciata dello stress, trova lo stato lavorativo più adatto a te ed evita l'ansia eccessiva.
• Affrontare i giudizi: impara a sostituire i giudizi altrui con l'auto-feedback, costruisci la tua fiducia di base e migliora la tua autoconsapevolezza e intelligenza emotiva.
• Contro il PUA sul lavoro: ti insegno tre mosse efficaci per affrontare il PUA sul lavoro, così non subirai più soprusi nelle relazioni interpersonali.
• Rifiuto efficace: impara il "metodo del rifiuto per contrasto", per far sì che rifiutare non danneggi più la relazione, ma diventi un modo per proteggere te stesso.
• Conversazioni difficili: come licenziare, terminare una collaborazione, gestire una rottura e altre comunicazioni ad alta difficoltà; ti insegniamo come affrontarle e dissolvere abilmente i conflitti.
• Gestione delle obiezioni: impara a trasformare le obiezioni in feedback costruttivo, così gli altri saranno più disposti ad ascoltarti e a raggiungere un consenso con te.

Attraverso questo corso, imparerai a eliminare il dispendio emotivo, a migliorare la consapevolezza di te stesso e a diventare più sicuro ed efficiente sul lavoro e nella vita. I contenuti del corso sono chiari e accessibili, con una forte praticità: che tu sia un nuovo arrivato nel mondo del lavoro o una persona con una certa esperienza, potrai trarne beneficio e trovare la soluzione più adatta a te.

L'intelligenza emotiva non è irraggiungibile: con questo corso padroneggerai un intero insieme di metodi che ti aiuteranno a muoverti con disinvoltura nella vita e nel lavoro, diventando una persona che si sente bene e sa anche fare le cose!