32 สูตรความฉลาดทางอารมณ์ 133 บทเรียน ช่วยให้คุณไม่พลาดตั้งแต่ความคิดไปจนถึงการลงมือ ทำสำเร็จอย่างราบรื่น

หลายคนมีปัญหาด้าน EQ คล้ายกัน:

• พูดไม่เก่ง, มักจะติดขัดในจังหวะสำคัญ ทั้งที่รู้ว่าต้องสื่อสารอะไร แต่กลับพูดออกมาไม่ได้
• พอตื่นเต้นสมองก็ว่างเปล่า, ทั้งที่ทำหลายอย่าง แต่พอพูดออกมากลับเหลือแค่ครึ่งเดียว
• ภาวะจิตใจฟุ้งซ่าน, คำวิจารณ์เพียงคำเดียวของคนอื่นก็ทำให้คุณคิดมากได้นาน อารมณ์เชิงลบมักกำจัดได้ยาก
• ทำงานไม่มีประสิทธิภาพและเหนื่อยล้า, มักรู้สึกว่ายุ่งอยู่ตลอดแต่ไม่เห็นผล ใจก็กังวลและไม่สบาย
• คนไร้ตัวตนในที่ทำงาน, ไม่กล้าพูดในที่ประชุม ทำงานอย่างตั้งใจ แต่กลับไม่เคยได้รับการยอมรับ รู้สึกว่าตัวเองถูกแทนที่ได้ง่าย

แต่จริงๆ แล้ว EQ สูงไม่ใช่สิ่งที่เกิดมาแล้วมีเลย แต่สามารถพัฒนาได้ผ่านการเรียนรู้และวิธีการ!

คอร์สนี้ของเรา จะช่วยคุณหลุดพ้นจากปัญหาเหล่านี้ ตั้งแต่การรับรู้ระดับรากฐานไปจนถึงเทคนิคที่ใช้ได้จริง ทำให้คุณทำงานและใช้ชีวิตได้อย่างสบายใจและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

โครงสร้างคอร์ส:

Part 01 | สร้างสนามพลังของคุณ

• นิยามของ EQ: EQ สูงคือพลังสูง เราช่วยให้คุณเข้าใจความหมายที่แท้จริงเบื้องหลัง EQ สอนวิธีใช้จุดแข็งของตัวเอง กำจัดจุดอ่อน และสร้างสนามพลังส่วนบุคคล

Part 02 | ลดการสูญเสียพลัง

• เอาชนะความด้อยค่า: เราจะพลิกความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับความด้อยค่า สอนวิธีเปลี่ยนความด้อยค่าเป็นแรงขับเคลื่อนในตัวเอง และปลดปล่อยศักยภาพภายใน
• กำจัดความผัดวันประกันพรุ่ง: เรียนรู้กฎลำดับความสำคัญ ทำให้คุณไม่ผัดวันประกันพรุ่งอีกต่อไป ทำงานที่สำคัญที่สุดให้สำเร็จ และมีวินัยในแบบที่ตัวเองสบายที่สุด
• เผชิญกับความล้มเหลว: เราจะมอบ 'วิธีทบทวนความล้มเหลว' ให้คุณ ช่วยเปลี่ยนทุกความล้มเหลวให้เป็นโอกาสในการเติบโต
• การจัดการอารมณ์เชิงลบ: เชี่ยวชาญกลไกสามประการ แก้ปัญหาจิตใจฟุ้งซ่าน ทำให้คุณยังคงสงบและมีทัศนคติเชิงบวกได้แม้อยู่ในสภาพแวดล้อมกดดันสูง
• การจัดการความเครียด: ด้วยการเข้าใจเส้นโค้งตัว U คว่ำของความเครียด ค้นหาสภาวะการทำงานที่เหมาะกับคุณที่สุด หลีกเลี่ยงความวิตกกังวลเกินไป
• รับมือกับคำตัดสิน: เรียนรู้ที่จะใช้การสะท้อนตัวเองแทนคำตัดสินของผู้อื่น สร้างความมั่นใจระดับรากฐานของตัวเอง ยกระดับการรับรู้ตัวเองและ EQ
• ต่อต้าน PUA ในที่ทำงาน: สอน 3 เทคนิคในการรับมือ PUA ในที่ทำงานอย่างได้ผล ทำให้คุณไม่ถูกกดขี่ในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอีกต่อไป
• การปฏิเสธอย่างได้ผล: เรียนรู้ "วิธีปฏิเสธแบบเปรียบเทียบ" ทำให้การปฏิเสธไม่ทำลายความสัมพันธ์ แต่กลายเป็นวิธีหนึ่งในการปกป้องตัวเอง
• บทสนทนายาก: วิธีไล่คน จบความร่วมมือ จัดการการเลิกรา และการสื่อสารที่ยากลำบากอื่นๆ เราสอนวิธีรับมือและคลี่คลายความขัดแย้งอย่างชาญฉลาด
• การจัดการกับความคิดเห็นที่ขัดแย้ง: เรียนรู้วิธีเปลี่ยนความคิดเห็นที่ขัดแย้งให้เป็นข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์ ทำให้คนอื่นอยากฟังคุณมากขึ้นและเห็นพ้องกับคุณ

ผ่านคอร์สนี้ คุณจะเรียนรู้วิธีขจัดความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ เพิ่มการรับรู้ตัวเอง และกลายเป็นคนที่มั่นใจและมีประสิทธิภาพมากขึ้นทั้งในที่ทำงานและในชีวิต เนื้อหาคอร์สเข้าใจง่ายและใช้งานได้จริง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ในที่ทำงานหรือมีประสบการณ์มาบ้างแล้ว ก็สามารถได้รับประโยชน์และค้นพบวิธีแก้ไขที่เหมาะกับตัวเองมากขึ้น

ความฉลาดทางอารมณ์ไม่ใช่เรื่องไกลตัว ผ่านคอร์สนี้ คุณจะเชี่ยวชาญชุดวิธีการที่ช่วยให้คุณจัดการชีวิตและการทำงานได้อย่างสบายๆ กลายเป็นคนที่ทำให้ตัวเองมีความสุขและทำงานได้สำเร็จ!